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中興大學研究證實 檜木精油可紓壓

健康醫療網/記者李坊芸報導

許多人喜歡透過精油來放鬆身心,本月國立中興大學森林學系特聘教授王升陽與其博士生陳啟榮,發表一篇有趣論文在「天然物通訊(Natural Products Communication)」,證實紅檜精油有助放鬆,扁柏精油則有助專注。王升陽表示,成年人在吸入紅檜精油5分鐘後,交感神經活性下降、副交感神經活性上升,顯示有助於壓力解除。
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▲ 檜木精油助紓壓 興大研究證實(圖/健康醫療網提供)

學術上被稱為檜木的樹種,是指扁柏屬的針葉樹,全世界共有六種。台灣有兩種檜木,包括台灣扁柏〈Hinoki〉和紅檜〈Meniki〉,屬於檜木材中材質最佳,且有特殊香味的品種。本研究的試驗對象以18~24歲的成年人,受測者吸入一定濃度的紅檜和扁柏精油,利用儀器量測受測者的血壓、心跳、正和負交感神經活性,並計算自律神經總活性。

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